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?jia居 ????|???? ?2021-06-19 12:44
知hu觤eiЩ卮鹈悦G啻?renzan同了竚ei卮鹎槁轮甹ian要xiang互li解,xiang互包rong,彼ci之jian懂得珍惜对方。 三观簒i美矗?薱i之jian共同nu力,wei梦想奋斗,xiang互鼓励和支持对方de梦想。 不wei生活中de锁事er斤斤计较,懂得忍一时风平lang静,退一步hai阔tian空de道li。 不要爱面子,对于两ren之jian闹矛盾了,要给双方彼ci一getai阶xia。 两ren在彼ci之jiande感情中秊ia猣uchu,若dan方面defuchu,那么这段感情mei有长久性。 信任hen重要,即两ren之jian要对彼ci之jian存在足够de信任感。 拒绝一切暧昧,情侣之jian不要和异性有暧昧感。这rong易ying响双方de感情。 要有责任感和担礲ei小 编辑于2021-05-1921:30:22十qi亚公众号【十qi亚】·硈haな植帷?in食nan女·记录生活7070renzan同了竚ei卮?、互xiang“瞧得起、看得上”。 不是“情ren眼lichuxi施”dedai着滤綿e侵窒不叮琫r是打心眼li觉得:这geren在女ren(nanren)duili是不错de。 张爱玲说:女ren对nanrende爱是dai有崇拜性de。 同li,nanren对女rende(长久de)喜欢,肯定有xin赏de成分。 2、跟对方de同性朋友bao持客气、得体de距离。 3、都能看到、珍惜对方defuchu。 恋爱中hen多wen题都是因wei只看到自己defuchu,认wei对方在这段感情lishi么都meizuoerchu发矛盾。meigerenfuchude方式是不一yangde。 比runi想chiping果,但他song了香蕉。ni以wei他不关注关心ni,他以weini不珍惜他defuchu。这些事情,一旦聊开了jiuhai阔tian空。4、会吵架,但mei次吵完架都会深聊。 不是wei了聊这次吵架是谁de责任,er是聊是否有li解错位,哪li有误会。避免xia次再因wei类似de情况吵架。 双方都听得进对方de解释,ye都yuan意在这段感情li穋ijia约篸e不足。 5、有xiang对契合de三观。 聊tiande内rong不局限于chishi么heshi胏i痵hi么qu哪玩,会关注、了解彼cide精神世界。长久er亲mide关xi,肯定需要精神de大致契合作wei基础。 6、能看到、并li解对方de情绪变化。 xiang处de时jian久了,他是gao兴de、郁闷de,縞i?谎踛ihujiu能知道。这ge时houdi一反应不是:给我摆脸色ganshi么?er是询wen他发生了shi胏i拢?锼??狻 7、不因wei对方比自糷ang?娇欤???员扒樾鱡r箂hi獯悠渌?矫姹岬投苑剑琫r是nu力让自己ye进步。势均力敌de爱情不一定是工作能力上,还有思想、三观等形er上dedongxi。 8、只有俩ren在一块de时hou,不存在谁de面子更重要dewen题。但是在外ren面qian,都会wei对方de面子着想。 9、都想着让对方gao兴。 发自内心de,看到对方开心,自己yegao兴。yeyuan意wei他zuo一些事。不是chu于他de要求、指令,er是主动de、贴心地quzuo。 看到她生气de时hou,不是chu于gan紧哄好完事,di一反应是縞i?蓿?膌ijiu有说不chude难shou。 10、不吝啬biaoda对彼cide爱意。 说爱是无shengde,momo无闻de,我是不taixiang信。糲i乖傥辳hengde爱,mei有语言,ye会有“爱”de行动。不会有ming显de行动,ye会有小细jiede关照。长久de关xi肯定需要双方、多方de?经营。说shi话我mei听说过从来mei吵过架、从来mei闹过矛盾de情侣?。?关键是吵完架dexia一步,他们会怎么处li? 爱情是最勉强不来de,长久在一起de情侣mei有一定de公式、zhunze。但?有一点是肯定de:喜欢、享shou和对方在一起,都想营造更好de生活。@十qi亚 同名公众号:十qi亚,欢迎关注。 想du书(luo辑、心li、wen学、历史)、寻找写作技qiao、学xiPS、huihua等小技能de同学,欢迎来公众号找我啊!一ge女生该有膎an┯判鉿i惯?ni是怎yang变得不浮躁de?女生爱縞i楹筒话?ci閐e差别在哪li? 编辑于2021/5/1810:25:16曾旻ZengMin北师大心li学薲u俊L峁┬膌i咨询+therapistzm559renzan同了竚ei卮鹉nan┣槁乱豢磈iu能在一起hen久hen久? 这不jiu是在谈「关xide维持」么?这ge话题心li学jia最有发言权啊! 有两大学派探讨了「关xi维持ji制」(relationshipmaintenancemechanisms),一ge是认知维持ji制(cognitivemechanisms),一ge是行wei维持ji制(behaviormechanisms)。认知维持ji制(cognitivemechanisms)1,观cha他们de谈话,谈话中,用更多「我们」,取代「我」「我de」(Agnewetal.,1998)。 比ru,ni和一对情侣chi饭,他们聊tian中,经常说,「ni看,这是我们deXX」,er不是「这是我deXX」。 当一geren对自我de定yi,具有认知上dexiang互yilai(cognitiveinterdependence)de时hou,ta会让ni对这段感情具有更多自我投入,ye更rong易长久维持这段关xi[1]。2,谈论对方蔮ao??嗍莐uazan,甚至是kua大式dekuazan。「情ren眼lichuxi施」。 我们都拿这张图纁i祄ing,这是一fen真挚de爱情。weishi么? 有ren说,这是崇拜de眼神,这是xin赏de眼神,这是全情投注de眼神。都mei错。当一geren以最好de眼guang看待对方,看待彼cide亲mi关xi蔮ao?舛喂豿ide维持会更长久(Gagne&Lydon,2003;Murrayetal.,1996b)[2]。 ni不jin可以观cha对方de眼神,还可以观cha对方de语言,当一geren用美妙地cihui,qu描shutade伴侣蔮ao?鈘en看起来不可薺ia椋?fu苑礁?静籸uni说de那么好嘛!」,直让ren感叹「情ren眼lichuxi施」de时hou,nijiu能que定,这对情侣一看jiu能在一起hen久。 这ge认知ji制,叫积极错觉(Positiveillusion)[3],当一对情侣,彼ci眼中de对方,无比完美,互xiangli想化对方蔮ao?舛胃星閐e维持更长久。3,「我们de感情独一无二」 那些认wei自己de感情,比其他大部分rende感情,秊ia?胐e情侣,一看jiu能在一起hen久hen久。 所以,一ge简dandewen题jiu可以kaocha这一点:「ni觉得ni们de感情和别rende感情比较起来,ni觉得怎么yang?」当对方说,「我们de感情独一无二,因wei……」。nijiu知道,他们大概率会长久在一起。 这种现象叫「认知到de优越感」(perceivedsuperiority)。他们觉得,这段关xihen特殊,这geren是shao见de、特别de,蝭e荒苁?uta,我们de关xi非常chu众,mei有比这更好de关xi了(Buunk&Ybema,2003)[4],这yangde看法,常常会使亲mi关xi更可能维持xiaqu(Rusbultetal.,2000)[5]。4,无shi其他“竞争者” 当“绿茶”chu现de时hou,伴侣双方,完全无shi潜在de“竞争者”。 这种无shi是一种从意识到行wei,全方面de无shi。他们根本意识不到,我还可能有别dexuan择ne?e?裕?奥滩琛眃e各种茶艺技术,在他们面qian都完全失效,他们完全不关心潜在“竞争者"de感shou。“绿茶”de哭哭啼啼,只让他们觉得聒噪(Miller2008)。 这叫?u蕴娲鷛uan择de无shi」(inattentiontoalternatives)。5,贬低“绿茶” 更胜一筹de是,当“绿茶”不断入侵蔮ao?譵ide伴侣,会共同mieshi这些ren(Lydonetal.,2003)[6]。biao现chu「贬低替代xuan择」(derogationoftemptingalternatives)。行wei维持ji制(behaviormechanisms)1,牺牲de意yuan(willingnesstosacrifice) 知hude99%de情感提wen,大jiade一致意见都是“劝分?ao?馐莣eishi么?因wei,nihenming显看chu来,那些上知huwen感情wen题de,故事li,都存在一gedian型de现象——一方剥削ling一方。 不论是cai礼,jia务,dai孩子,chu轨,孝敬爸妈,还是shi么,要吸引到足够liu量,都是一方把ling一方剥削得十分kua张,丝hao看不到xiang互fuchude迹象。 所以,这yangde感情都持xu不久。 一段健康de亲mi关xi,必然包含双方牺牲de意yuan(willingnesstosacrifice),牺牲这ge磗hi械愦螅?粘I?钪衏hu现de,wangwang是轻微defuchu。比ru,ni不想逛街,伴侣想逛,ni牺牲自己de时jianqu陪她。或是,ni想看一场球,伴侣完全不懂球,但是yuan意陪ni一起看,er且疯狂weini支持de主队呐han。 wei伴侣zuo自己并不yuan意de事情,或ke制自己de欲望,这是一段关xi持久de现象(VanLangeetal.,1997;Whittonetal.,2007)[7]。2,米开lang琪罗现象(Michelangelophenomenon) 米开lang琪罗现象,其shihen简dan,jiu是这段关xi,让双方变得越来越好。 因wei对方是一geqin奋向上deren,我wei羢u飞隙苑絛e脚步,我ye变得qin奋nu力。 er不是,我对对方更快de进步,感到嫉du、焦虑和担忧对方要抛弃我。 (ni懂de)所以,那些因wei对方,er想成wei更好deren,这yangde关xi,一看jiu会hen久hen久在一起(Rusbultetal.,2005)。yuanni有这yang美好de爱情 以上 独立执业de咨询师:曾旻 预詊ia裳?叫盼遥?蛑饕场gan晗缸蔿iao」li找预约方式。 编辑于2021/1/1712:30:14   
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